Escursioni nell’Alpujarra e in Sierra Nevada
Paesi bianchi lungo antiche mulattiere, castagneti sopra Lanjarón e l’alta Sierra Nevada oltre i 2 000 m.
✓ Informazioni verificate l’8 novembre 2026
I sentieri ufficiali in sintesi
Tutti i dati qui sotto provengono dal Parco Nazionale della Sierra Nevada (MITECO) o dalla Junta de Andalucía. I tempi sono stime ufficiali senza soste; per i sentieri lineari si intendono di sola andata.
Confronto dei sentieri con dati ufficiali
| Sentiero | Zona | Tipo di percorso | Distanza | Tempo (ufficiale) | Quota / Dislivello | Difficoltà |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Sendero Pueblos del Poqueira | Alpujarra | Ad anello | 9,4 km | 3 h 30 min | 1 008–1 388 m | Media |
| Sendero La Cebadilla | Alpujarra | Ad anello | 7,5 km | 4 h | 1 290–1 605 m | Media |
| Sendero Hoya del Portillo – Refugio del Poqueira | Sierra Nevada | Lineare (sola andata) | 8,3 km | 2–3 h | 2 150–2 600 m | Media |
| Sendero Lanjarón – Tello | Sierra Nevada | Lineare (sola andata) | 5,6 km | 4 h | 654–1 546 m | Alta |
| GR-240 Sulayr · Tramo 3: Rinconada de Nigüelas – Tello | Sierra Nevada | Lineare (sola andata) | 14,5 km | 4 h 30 min (5 h 30 min in senso inverso) | +10 m di salita · −624 m di discesa | Alta montagna |
| GR-240 Sulayr · Tramo 4: Tello – Puente Palo | Sierra Nevada | Lineare (sola andata) | 8,7 km | 3 h | +330 m di salita · −116 m di discesa | Alta montagna |
Partenze ufficiali
Sono indicati solo i punti di partenza le cui coordinate sono pubblicate dalla fonte ufficiale. I percorsi di Vélez de Benaudalla partono tutti dalla Plaza de la Constitución.
© OpenStreetMap · MITECO, Junta de Andalucía · Dati aperti (JSON)
Lanjarón, la porta occidentale
A Lanjarón inizia o finisce il GR-142, il Sentiero dell’Alpujarra, e da qui parte il sentiero ufficiale Lanjarón–Tello, di difficoltà «alta»: quasi 900 m tra il punto più basso e il più alto, solo andata, su sentieri e piste sassose con poca ombra. Tello è anche l’arrivo della tappa 3 del Sulayr e la partenza della tappa 4 verso Puente Palo, raggiungibile da Lanjarón, Cáñar e Soportújar.
Sierra Nevada · Dati ufficiali
Sendero Lanjarón – Tello
Sentiero lineare ufficiale che sale da Lanjarón verso la Sierra Nevada tra castagneti, macchia, vegetazione ripariale e ampi panorami.
- Tipo di percorso
- Lineare (sola andata)
- Distanza
- 5,6 km · Sola andata.
- Tempo (ufficiale)
- 4 h
- Dislivello
- 892 m tra il punto più basso e il più alto
- Quota
- 654–1 546 m
- Difficoltà
- Difficoltà ufficiale: alta.
- Partenza
- Lanjarón
- Arrivo
- Tello
- Fondo
- Sentiero e piste sassose.
- Acqua
- Porta acqua potabile; verifica che l’acqua delle fonti sia potabile.
- Ombra
- Scarsa
- Permesso
- Non richiesto
- Difficoltà ufficiale «alta»: quasi 900 m tra il punto più basso e il più alto, sola andata.
Fonte: Junta de Andalucía · Sendero Lanjarón-Tello · Verificato 2026-11-08
Órgiva e il GR-142
Da Lanjarón il GR-142 prosegue per Órgiva lungo la valle del Guadalfeo e poi attraverso l’Alpujarra. Chiedi all’ufficio turistico locale quali sono oggi i percorsi segnalati.
Alpujarra · Percorso descritto
GR-142 Sendero de la Alpujarra
Sentiero di grande escursione lungo il versante sud della Sierra Nevada, attraverso le province di Granada e Almería, con partenza o arrivo a Lanjarón e proseguimento per Órgiva lungo il Guadalfeo.
- Tipo di percorso
- Lineare (sola andata)
- Partenza
- Lanjarón (o arrivo, a seconda del senso di marcia)
- Segnaletica
- Segnavia GR bianco-rossi.
Fonte: Andalucía.org · Alpujarra Trail GR-142 · Verificato 2026-11-08
Pampaneira, Bubión e Capileira
La gola del Poqueira offre le escursioni ufficiali più accessibili dell’Alpujarra: due anelli di difficoltà media su antichi sentieri tra paesi e terrazzamenti. Entrambe le schede ufficiali segnalano poca ombra e consigliano di verificare che l’acqua delle fontane sia potabile.
Alpujarra · Dati ufficiali
Sendero Pueblos del Poqueira
Anello ufficiale attraverso i tre paesi della gola del Poqueira (Pampaneira, Bubión e Capileira) nell’area del Parco Nazionale della Sierra Nevada.
- Tipo di percorso
- Ad anello
- Distanza
- 9,4 km
- Tempo (ufficiale)
- 3 h 30 min
- Dislivello
- 380 m tra il punto più basso e il più alto
- Quota
- 1 008–1 388 m
- Difficoltà
- Difficoltà ufficiale: media (livello 2).
- Partenza
- Parte alta di Pampaneira, all’inizio dell’antico sentiero per Bubión
- Fondo
- Antichi sentieri, a tratti irregolari o a gradoni.
- Acqua
- Porta acqua potabile; verifica che l’acqua delle fonti sia potabile.
- Ombra
- Scarsa
- Permesso
- Non richiesto
Fonte: MITECO · Parque Nacional de Sierra Nevada, Sendero Pueblos del Poqueira · Verificato 2026-11-08
Alpujarra · Dati ufficiali
Sendero La Cebadilla
Anello ufficiale dalla parte alta di Capileira lungo la valle del Poqueira verso La Cebadilla, nell’area del Parco Nazionale della Sierra Nevada.
- Tipo di percorso
- Ad anello
- Distanza
- 7,5 km
- Tempo (ufficiale)
- 4 h
- Dislivello
- 315 m tra il punto più basso e il più alto
- Quota
- 1 290–1 605 m
- Difficoltà
- Difficoltà ufficiale: media (livello 2).
- Partenza
- Capileira, parte alta del Barrio del Castillo, sulla strada per La Cebadilla
- Fondo
- Sentiero o sterrato.
- Acqua
- Porta acqua potabile; verifica che l’acqua delle fonti sia potabile.
- Ombra
- Scarsa
- Permesso
- Non richiesto
Fonte: MITECO · Parque Nacional de Sierra Nevada, Sendero La Cebadilla · Verificato 2026-11-08
Alta Sierra Nevada: Refugio del Poqueira e Sulayr
Sopra Capileira, il sentiero ufficiale dalla Hoya del Portillo al Refugio del Poqueira si snoda tra 2 150 e 2 600 m. È classificato di difficoltà media, ma la scheda ufficiale richiede scarponi da montagna, abbigliamento caldo e giacca antipioggia in ogni stagione.
Il GR-240 Sulayr fa il giro dell’intero massiccio: 19 tappe e oltre 300 km, a un’altitudine media compresa tra 1 800 e 2 000 m secondo la Junta de Andalucía. Le tappe 3 e 4 passano sopra Lanjarón.
Sierra Nevada · Dati ufficiali
Sendero Hoya del Portillo – Refugio del Poqueira
Sentiero ufficiale di alta montagna dalla Hoya del Portillo, sopra Capileira, al rifugio Refugio del Poqueira, nel Parco Nazionale e Naturale della Sierra Nevada.
- Tipo di percorso
- Lineare (sola andata)
- Distanza
- 8,3 km · Sola andata.
- Tempo (ufficiale)
- 2–3 h
- Dislivello
- 452 m tra il punto più basso e il più alto
- Quota
- 2 150–2 600 m
- Difficoltà
- Difficoltà ufficiale: media, ma tra 2 150 e 2 600 m valgono le condizioni dell’alta montagna.
- Partenza
- Hoya del Portillo (Capileira)
- Arrivo
- Refugio del Poqueira
- Fondo
- Sentiero e piste, sassosi e sabbiosi.
- Acqua
- Porta acqua; non bere da ruscelli o torrenti (bestiame e stambecchi).
- Ombra
- Scarsa
- Permesso
- Non richiesto
- Scarponi da montagna, abbigliamento caldo e giacca antipioggia in ogni stagione; attenzione sui nevai, soprattutto con neve dura. La salita finale al rifugio è la più esposta alle tormente.
Fonte: Junta de Andalucía · Sendero Hoya del Portillo-Refugio del Poqueira · Verificato 2026-11-08
Sierra Nevada · Dati ufficiali
GR-240 Sulayr · Tramo 3: Rinconada de Nigüelas – Tello
Tappa del Sulayr, il sentiero di grande escursione che fa il giro della Sierra Nevada (19 tappe, oltre 300 km), per lo più su pista forestale scendendo lungo il Barranco del Río Lanjarón.
- Tipo di percorso
- Lineare (sola andata)
- Distanza
- 14,5 km
- Tempo (ufficiale)
- 4 h 30 min (5 h 30 min in senso inverso)
- Dislivello
- +10 m di salita · −624 m di discesa
- Difficoltà
- Tappa di alta montagna; la guida ufficiale richiede esperienza di montagna o l’accompagnamento di una guida.
- Partenza
- Rinconada de Nigüelas (circa 2 150 m)
- Arrivo
- Tello (circa 1 550 m)
- Fondo
- Per lo più pista forestale.
- Segnaletica
- Segnavia GR bianco-rossi.
- Acqua
- Ci sono sorgenti, ma la potabilità non è garantita.
- Stagione
- La prima metà dell’autunno è ideale per il Sulayr; in inverno possibili neve o ghiaccio sopra i 2 000 m.
- Alta montagna lontano dai centri abitati: indispensabili esperienza di montagna (o una guida), buona forma fisica, cartina/bussola/GPS e controllo del meteo. In inverno possibili neve o ghiaccio sopra i 2 000 m.
Fonte: Junta de Andalucía · GR-240 Sulayr guide · Verificato 2026-11-08
Sierra Nevada · Dati ufficiali
GR-240 Sulayr · Tramo 4: Tello – Puente Palo
Tappa del Sulayr sopra i paesi dell’Alpujarra Lanjarón, Cáñar e Soportújar.
- Tipo di percorso
- Lineare (sola andata)
- Distanza
- 8,7 km
- Tempo (ufficiale)
- 3 h
- Dislivello
- +330 m di salita · −116 m di discesa
- Difficoltà
- Sentiero di grande escursione in alta montagna; la guida ufficiale richiede esperienza di montagna o l’accompagnamento di una guida.
- Partenza
- Tello
- Arrivo
- Puente Palo
- Fondo
- Piste forestali e sentieri di montagna.
- Segnaletica
- Segnavia GR bianco-rossi.
- Acqua
- Ci sono sorgenti, ma la potabilità non è garantita.
- Stagione
- La prima metà dell’autunno è ideale per il Sulayr.
- Alta montagna lontano dai centri abitati: indispensabili esperienza di montagna (o una guida), buona forma fisica, cartina/bussola/GPS e controllo del meteo. In inverno possibili neve o ghiaccio sopra i 2 000 m.
Fonte: Junta de Andalucía · GR-240 Sulayr guide · Verificato 2026-11-08
Sicurezza in montagna
In ogni stagione
In quota il tempo cambia in fretta: porta strati caldi e una giacca antipioggia anche d’estate.
Acqua
Portala con te. Le schede ufficiali sconsigliano di bere da torrenti e burroni a causa del bestiame e degli stambecchi.
Neve e ghiaccio
Possibili oltre i 2 000 m in inverno; i nevai possono restare duri fino a primavera. Senza attrezzatura ed esperienza, resta più in basso.
Emergenze
Chiama il 112. Lascia detto a qualcuno il tuo itinerario e l’ora prevista di rientro.
Dormire ai piedi dell’Alpujarra
Rincón Salvaje si trova a Vélez de Benaudalla, all’estremità sud della A-44, nella valle del Guadalfeo che sale verso Órgiva e l’Alpujarra. Puoi alternare giornate in montagna, la costa e i percorsi del paese, che partono a piedi dalla piazza principale.
Domande frequenti
Qual è la migliore escursione ufficiale tra i paesi dell’Alpujarra?
Il Sendero Pueblos del Poqueira, anello ufficiale di 9,4 km e 3 h 30 min, di difficoltà media, collega Pampaneira, Bubión e Capileira tra 1 008 e 1 388 m.
Quanto è difficile il sentiero da Lanjarón a Tello?
È classificato di difficoltà «alta»: 5,6 km solo andata in circa 4 ore, con 892 m tra il punto più basso (654 m) e il più alto (1 546 m).
Si può salire a piedi al Refugio del Poqueira?
Sì, con il sentiero ufficiale dalla Hoya del Portillo: 8,3 km solo andata, 2–3 ore, tra 2 150 e 2 600 m. Difficoltà media, ma serve attrezzatura da alta montagna.
Quanto è lungo il Sulayr?
Oltre 300 km in 19 tappe intorno alla Sierra Nevada, a un’altitudine media tra 1 800 e 2 000 m.
Ci sono escursioni ufficiali da Órgiva?
Il GR-142 passa per Órgiva. Chiedi all’ufficio turistico.
Fonti · Informazioni verificate l’8 novembre 2026
- MITECO · Sierra Nevada National Park, Sendero Pueblos del Poqueira (PDF)
- MITECO · Sierra Nevada National Park, Sendero La Cebadilla (PDF)
- Junta de Andalucía · Sendero Hoya del Portillo-Refugio del Poqueira
- Junta de Andalucía · Sendero Lanjarón-Tello
- Junta de Andalucía · GR-240 Sulayr guide
- Junta de Andalucía · Sulayr and Transnevada
- Andalucía.org · Alpujarra Trail GR-142
